سلام ببخشید همیشه احساس میکنم نجس هستم بعد دستشویی و معقدم آلوده به مدفوعه .بیچاره شدم از بس میشورم همش فکر میکنم کثیفم
😷😷😷😷😷😷😷😷😷کلا انگار تو تاپیکت بو میاد
بايد بري پيش روانپزشك
اينطوري ارامش نداري با اين شدت وسواست
عزیزم برو دکتر اشتباهی دستم خورد رو نام کاربریت بقیه تاپیکاتو دیدم ودر مورد خودکشی افسردگی و الانم وسواس
واقعا نیاز به درمان داری گلم
خیلی بده منم دارم وسواس شدید میگیرم ولی هنوز حاد نشده اما روز ب روز دارم بد تر میشم دست هیچ کس غذا دلم نمیشه بگیرم بخورم خیلی تمیز و مرتب غذامو میخورم وقتی میبینم یکی خورشت میریزه رو غذاش چندشم میشه من خودم یکم میریزم کنار غذام هیچ کس هر جایی نمیشینم هر جایی دستشویی نمیرم حتی اب هرجایی نمیخورم بخدا خونمون عوض کره بودیم تا یک ماه اب معدنی میخریدم از قرینه ایم هستم ینی همه چیز باید زوج باشه اگه فرد باشه دیونه میشم
خیلی دارم اذیت میشم😔😔
الان انقدر حالم بده .حتی نوشتنش هم زجرآوره واسم و حالم رو بد میکنه .احساس میکنم همه دنیا نجسن بیرون غذا نمیتونم بخورم یا دستشویی عمومی برم .به خاطر همین دانشگاه رو ول کردم .با نامزدم مشکل پیدا کردم و جدا شدیم.احساس میکردم بوی مدفوع میده و خودشو تمیز نکرده.همیشه بعد توالت یک ساعت و نیم میرم حموم تا یه ذره ارامش بگیرم
عزیزم منم این مشکلات رو داشتم و دارم و ن به این شدت.قبلا واسه وضو حتما باید حمام میکردمو مسواک میزدم.اگه لباسم یه قطره خیس میشد باید عوض میکردم.اگه تو مسیری که وضو میگرفتم تا جایی که میخواستم نماز بخونم دستم به چیزی غیر چادر و جانمازم میخورد میرفتم از اول وضو میگرفتم و خیلی چیزای دیگه. اما بعد از بچه دار شدنم به مرور زمان خیلی بهتر شدم.
با سلام و احترام
بنده کارورز کلینیک اعصاب و روان هیربد هستم و در جواب سوال شما سعی می کنم تا حدی که در فضای مجازی امکان پذیر هست پاسخی علمی بدهم .
میتونم درکتون کنم شست و شوی مداوم و استرس و درگیری ذهنی که براتون ایجاد میکنه حتما خسته کننده و وقت گیر اجازه نمیده شما با آرامش و فکری راحت به کارهاتون برسین اما شما نمیتونین مقاومت کنید و رفتار و تکرار نکنید. در پاسخ به سوال شما میتونم بگم اجبار به رفتارهای وسواسی اطلاق می شود که در پاسخ به افکار وسواس گونه انجام می گردد. شما این رفتارها را بارها و بارها تکرار می کنید و ممکن است چند ساعت طول بکشد تا دست از چنین کاری بردارید. برای انجام این کار هم دلیل خوبی برای خودتان می تراشید. مثلا می گویید می خواهم اضطراب و استرسی که دارم را بهتر کنم. اگرچه شما برای انجام دادن چنین فعالیت ها و رفتارهای وسواسی تحریک می شوید اما به احتمال زیاد خودتان هم نمی خواهید آن ها را به صورت تکراری انجام دهید. با اینکه چنین رفتارهایی می توانند احساس منفی اضطراب، گناه یا ترس را به طور موقتی کاهش دهند اما با گذشت زمان تاثیر قابل ملاحظه ای بر روی کیفیت زندگیتان خواهند داشت. اختلال وسواس با افکار غیرقابل کنترل، ناخواسته و رفتارهای تکراری که شما احساس می‌کنید مجبور به انجام آنها هستید خود را نمایان می‌سازد. نشانه های اون مثل ترس از آلودگی ، ترس از، از دست دادن کنترل و آسیب زدن به دیگران ،ترس و نگرانی ،تمرکز بیش از حد بر قواعد اخلاقی یا مذهبی ،ترس از دست دادن چیزهایی که شاید به درد بخورند ،تمرکز بیجا بر نظم و تقارن و یا خرافات باشه اما نگران نباشید راه های درمانی مثل دارو درمانی و روان درمانی شناختی با مراجعه روان پزشک استفاده از این روش های درمانی می تواند نشانه های رفتارهای وسواسی را بهبود ببخشد و همچنین به تشخیص و درمان بپردازید
برای آگاهی بیشتر توصیه میکنم مقالات زیر و مطالعه بفرمایید و من شما رو به دپارتمان بزرگسال ارجاع میدم
https://hirbodclinic.com/adult-psychiatry/
https://hirbodclinic.com/why-people-with-ocd-do-not-seek-treatment-2/ https://hirbodclinic.com/why-people-with-ocd-do-not-seek-treatment-2/
https://hirbodclinic.com/what-is-cbt/
همچنین میتونید این کلیپ رو هم نگاه کنید و مقاله مربوط به اون رو بخونید https://hirbodclinic.com/common-behaviors-in-ocd/#more-219764 امیدوارم که تونسته باشم کمکتون کرده باشم
با سلام و احترام
بنده کارورز کلینیک اعصاب و روان هیربد هستم و در جواب سوال شما سعی می کنم تا حدی که در فضای مجازی امکان پذیر هست پاسخی علمی بدهم .
میتونم درکتون کنم شست و شوی مداوم و استرس و درگیری ذهنی که براتون ایجاد میکنه حتما خسته کننده و وقت گیر اجازه نمیده شما با آرامش و فکری راحت به کارهاتون برسین اما شما نمیتونین مقاومت کنید و رفتار و تکرار نکنید. در پاسخ به سوال شما میتونم بگم اجبار به رفتارهای وسواسی اطلاق می شود که در پاسخ به افکار وسواس گونه انجام می گردد. شما این رفتارها را بارها و بارها تکرار می کنید و ممکن است چند ساعت طول بکشد تا دست از چنین کاری بردارید. برای انجام این کار هم دلیل خوبی برای خودتان می تراشید. مثلا می گویید می خواهم اضطراب و استرسی که دارم را بهتر کنم. اگرچه شما برای انجام دادن چنین فعالیت ها و رفتارهای وسواسی تحریک می شوید اما به احتمال زیاد خودتان هم نمی خواهید آن ها را به صورت تکراری انجام دهید. با اینکه چنین رفتارهایی می توانند احساس منفی اضطراب، گناه یا ترس را به طور موقتی کاهش دهند اما با گذشت زمان تاثیر قابل ملاحظه ای بر روی کیفیت زندگیتان خواهند داشت. اختلال وسواس با افکار غیرقابل کنترل، ناخواسته و رفتارهای تکراری که شما احساس می‌کنید مجبور به انجام آنها هستید خود را نمایان می‌سازد. نشانه های اون مثل ترس از آلودگی ، ترس از، از دست دادن کنترل و آسیب زدن به دیگران ،ترس و نگرانی ،تمرکز بیش از حد بر قواعد اخلاقی یا مذهبی ،ترس از دست دادن چیزهایی که شاید به درد بخورند ،تمرکز بیجا بر نظم و تقارن و یا خرافات باشه اما نگران نباشید راه های درمانی مثل دارو درمانی و روان درمانی شناختی با مراجعه روان پزشک استفاده از این روش های درمانی می تواند نشانه های رفتارهای وسواسی را بهبود ببخشد و همچنین به تشخیص و درمان بپردازید
برای آگاهی بیشتر توصیه میکنم مقالات زیر و مطالعه بفرمایید و من شما رو به دپارتمان بزرگسال ارجاع میدم
https://hirbodclinic.com/adult-psychiatry/
https://hirbodclinic.com/why-people-with-ocd-do-not-seek-treatment-2/ https://hirbodclinic.com/why-people-with-ocd-do-not-seek-treatment-2/
https://hirbodclinic.com/what-is-cbt/ همچنین میتونید این کلیپ رو هم نگاه کنید و مقاله مربوط به اون رو بخونید https://hirbodclinic.com/common-behaviors-in-ocd/#more-219764 امیدوارم که تونسته باشم کمکتون کرده باشم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
