الان ۵ماهه زایمان کردن شکمم هیچ تغییری نکرده شل و زشته جمع هم نشده سینه هامم شل شده شماها چیکار کردین؟ ک حداقل یکم شکمم سفت بشه خجالت میکشم از این شکم و سینه
خب از اول باید شکم بند میبستی الان ببند یه محکمشو
مراعات کنی تو غداهات جم میشه من دو بار سزارین شدم شکمم از خیلی دخترا تخت تره
من بچم ۴۰روزشه ۱۱کیلوگه اضاف کردم وکم کردم الان صاف شده شکمم
پنج ماه زود . یکی دو سال طول میکشه.البته اونم اگه حواست ب خوردو خوراکت و فعالیتت باشه و البته ژنتیک مهمه.
من شکمم زود جمع شد ولی در نهایت پوستش مثه قبل صاف نمیشه چون حجمش زیاد شده فقط با ورزش دوباره سفت میشه، اما سینه ت چرا شله اون که دیگه بخاطر شیر باید حسابی سفت و سرجا باشه تا وقتی که از شیر بگیری اونموقع شل و ول میشه یکم تا بخاد کامل جمع شه
ارثیه فک کنم ببین دوستم زیره بخور
بعداز عداهات زیره ی اسیاب شده بخور هم بچت دل دردنمیگیره هم چربیای شکمت اب میشه
البته اگه فشارت بالانیس بخور
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
