بهترین روش کاندومه عزیزم هم کاندوم زنانه هم کاندوم مردانه اما خب از لذت شریک جنسی کمی کم میکنه
قرص زیاد توصیه نمیشه به خاطر اضافه وزنی که در ناحیه شکم ایجاد میکنه و برای بعضی افراد کاهش میل جنسی داره
آمپول های یه ماهه هم خوب هستن و بی دردسرن من خودم دین آمپول ترجیح میدم اما آمپول های سه ماهه میل جنسی کم میکنن
روش طبیعی اصلا توصیه نمیشه چون احتمال بارداری ناخواسته بسیاااااار بالاست و این روش توی طولانی مدت برای مرد ضرر روحی و افسردگی داره و شاید میل جنسی کم بشه اگر بچه دارین و فعلا قصد حاملگی ندارین بهترین روش با کمترین ضرر ایودی یا همون دستگاهه