راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
حساب کن ببین چندم پریودیت نزدیکی داشتی اخه دوازدهم تا پانزدهم روز پریودی تخمک گزاری شروع میشه واگه نزدیکی انجام بشه وامیزش داشته باشین احتمال بارداری هست ولی برو یا از بده یا یه بی بی چک استفاده کن تا خیالت راحت بشه