عزیزم نباید تو دوران بارداری ورزشی که مربوط به این دوران نباشه انجام بدید واقعا ممکنه حرکتی بزنی برای خودتو جنینت خطرناک باشه ورزشای دوران بارداری اونم زیر نظر مربی وارد باید انجام بدید من یه مرکز میشناسم هم برای بارداری یوگا دارن پیلاتس دارن حتی ورزش توی آب هم دارن حتما برو باهاشون مشورت کن شمارشه۴۴۳۵۸۱۳۳٬۴۴۳۵۳۵۵۰