2821
2789

نوش جان من اصلا دوست ندارم پدر دندون و‌در میارن

برای کسی که می فهمد هیچ توضیحی لازم نیست، برای کسی که نمی فهمد هر توضیحی اضافه ست ؛آنانکه می فهمند عذاب می کشند آنانکه نمی فهمند عذاب می دهند .                مهم نیست که چه مدرکی دارید ؛؛.                 مهم این است که چه درکی دارید.....

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

دستور لطفا

شکر و میزاری رو شعله کم تا کاراملی بشه ی کم کره یا روغن بهش اضاف میکنی بعد هل اسیاب شده اضاف میکنی  و بعد کنجد بو داده مواد ک قاطی شد میریزی روی فویل و تا سفت نشده برش میزنی بعد ک یخ کرد جداشون میکنی ‌. خیلی راحته

یکی توی دلمه 😍فرق داره با همه ♥️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792