2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آره عزیزم یه دست سایز صفر بیشتر نگیر چون به دردت نمی خوره لباس بزرگ بیشتر به دردت میخوره

 در حال کم کردن وزن💪💪💪وزن اولیه ۹۷   هدف ۷۵   هدف اول ۹۵✅هدف دوم ۹۰ ✅ هدف سوم ۸۵✅هدف چهارم ۸۰🔒هدف پنجم ۷۵🔒 خدایا شکرت😍😍😍

بنظرم نخر 

من برادر شوهرم یه دونه براش خریده سایز 0 فک کنم باشه ینی مناسب موقع تولده . فک میکنم شاید ده روز بشه تنش کرد خودمم یه دونه خریدم . ولی خب بازم 1 بگیری بهتره . نهایتش یکم سر استینشو میزنی بالا

بستگی به وزن نی نی هم داره

عزیزم من سه چهار دست خریدم😐

شماهم بخر دو دست حداقل لازمه 

ممکنه نینی ریزه باشه و ممکنه هم درست نهایتش میزاری کنار اضافه اشو واسه نینی بعدت 

اللهم عجل لولیک الفرج
یه دست؟لباسش کثیف شد چی؟

صفر خیلی کوچیکه من اصلا برا دخترم نگرفتم

بازم به وزن بچه بستگی داره

اگه گفتم یه دست منظورم این بود بگیره اگه دید لازمه بازم بگیره

فَاصبِر اِنَّ وَعدَالله حق وَلایَستَخِفنَّک الَّذینَ لایوقِنون...... مُهری از مِهر ❤حسین(ع) ❤حک شده بر یاقوت دلم .. از ازل تا به ابد شکر کنم حکاک را❤

لباس سایز صفر اتفاقا زیاد بگیر چون بچه اوایل مدام یا ادرارش پس میده(خصوصا تگه پسر باشه) یا استفراغ میکنه باید تند تند عوض کنی.تو اون روزا هم معمولا وقت نیست هی بخوای لباس بشوری

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ضربه مغزی

mbkngja | 9 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز