2777
2789

سلام خانوما، من این ماه سومین ماه اقدامم هست

ماه پیش بومادرون و پنج انگشت و رازیانه خوردم از روز ۶ تا ۱۶ و الان پریودم خیییلی شدید شده 

این ماهم میحواستم ویتاگنوس بوخورم که منصرف شدم 

میخوام طبیعی اقدام کنم و فقط ورزش و مولتی ویتامین و گرمی جات بخورم 

و دعا کنم که خدا بخواد و مادر بشم و دامن همه کسایی که میخوان سبز بشه

شماها که تو اقدامین چیکارا میکنین؟ بیاین اینجا همراه هم باشیم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من باید۵پری میشدم هنو نشدم سینه هام به شدت درد میکنهو سمت چپ پعلوم گاهی تیر میکشه یعنی امکانش هس😢

خدایا بعد سه سال انتظار فقط میتونم بگم شکرت عااااااشقتم خدا جوووونم😍😘

منم فولیک اسید میخورم

رازیانه دم میکنم یه لیوان میخورم.ماه بعد میخوام اقدام کنم

شاید وجودم به کسی آرامش نده😏ولی همین که حضورم حرص خیلیارو در میاره بهم انگیزه میده😎😎
من باید۵پری میشدم هنو نشدم سینه هام به شدت درد میکنهو سمت چپ پعلوم گاهی تیر میکشه یعنی امکانش هس😢

از پنجم که خیلی گذشته، آز ندادی؟

آنچه دلم خواست نه آن ميشود ... هرچه خدا خواست همان ميشود...
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز