راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
استارتر گلم ببین شرایطشو داری امادگیشو داری بعد ب امید خدا دست بکار شید زیاد عجله نکن از دوران کودکی بچه اول حسابی لذت ببرین بهش توجه کنین بعدا ک یکم بزرگتر شد انشالله برید سراغ بچه دوم
البته من نظر شخصیمو گفتم انشالله هرچی صلاحتونه پیش بیاد😍
منصفانه تر این بود که هرکس فقط تاوان نفهمی خودش را میداد...!