2821
2789
ایشالا شماهم توهمین چندروز دردت بیاد 😔میگن نزدیکی هم خوبه اگه میتونی انجام بده من پیاده روی 1ساعت ه ...

شماهم همینطور عزیزم

❤یه صلوات برای سلامتی کوچولوهام بفرستید❤
باشه مرسی عزیزم من تا هفته ی ۳۴ امپول پرولوتون زدم یعنی ممکنه بخاطر اون باشه که درد ندارم😢

عه اونو نمیدونم چیه خدایی😂

از این نرمشای گربه و پروانه و الاکلنگ هم انجام بده

گر تو با بد، بد کنی پس فرق چیست...؟

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

عه اونو نمیدونم چیه خدایی😂 از این نرمشای گربه و پروانه و الاکلنگ هم انجام بده

من فکر کنم اشتباه کردم که کلاسای بارداری شرکت نکردم😐

❤یه صلوات برای سلامتی کوچولوهام بفرستید❤
من فکر کنم اشتباه کردم که کلاسای بارداری شرکت نکردم😐

عب نداره تو نت سرچ کن میاره نرمشا رو 

و یه حرکت بشین پاشو هستش کلیپش اینا میشه تو گوگل

گر تو با بد، بد کنی پس فرق چیست...؟
عب نداره تو نت سرچ کن میاره نرمشا رو  و یه حرکت بشین پاشو هستش کلیپش اینا میشه تو گوگل

ممنون از راهنماییت عزیزم🌷

❤یه صلوات برای سلامتی کوچولوهام بفرستید❤
2790
2823
2791
2779
2792