هیچ کدوم
کمتر بلمبون یم و ورزش کنیم .
اینا چیه؟الکارنیتینشم نمیتونه کار خاصی بکنی اینا که دیگه معلوم الحالن
علاوه بر تغذیه و رژیم درست و ورزش اصولی اگه بخواد چیزی بعنوان چربی سوز یا کاهش اشتها کمک کنه صبح ها ناشتا آبجوشو عسل مرغوب و دارچین بخور
ترکیب زنجبیل و خرما و عسل و شیر و قهوه هم قبل از تمرین هم چربی سوزه هم انرژی زا
تاپیک های به روز شده
4 ساعت پیش
4 ساعت پیش
4 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز