2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وای بچه ها منم دعا کنید استراحت مطلقم دعا کنید نی نیم سالم و به موقع و دنیا بیاد کلی ناامید بودم ولی الان دارم براش اینترنتی سیسمونی میخرم چقدررررر ذوق میکنم براش خدایا مراقبش باش و به موقع بزارش توی بغلم

ان شاالله قسمت همه منتظرا نی نی سالم با بارداری راحت بشه

وای بچه ها منم دعا کنید استراحت مطلقم دعا کنید نی نیم سالم و به موقع و دنیا بیاد کلی ناامید بودم ولی ...

ایشالله سالم میاد بغلت قدمش پر خیر وبرکت باشه واستون عزیزم 😘

رستای من مالک رویا های طوفان زده من از وقتی تو براورده شدی دگر هیچ ارزویی نکردم 😍😍😍بعد سه سال انتظار اومدی دخمل گلم وشدی همه وجود من وعشق بابایی خیلی دوست داریم عزیزم💓

واسه منم دعا کنید  دانشگاهه مورده علاقم قبول بشم 😍 یه زندگی پر از عشقو محبت با عشقم بسازیم واسه خودمونو نی نیامون😍 عشقم سالم و سلامت باشه مامانم خوشبخت بشه 😍 ایشالله همه عاقبت بخیر بشیم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792