2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

با کش بزن تو چشش زیرش پونز بذار😅


تجسم کردم  همچین صحنه ای رو 😂😂

ماه هاست دنیا دارد ضدعفونی می شود                                                       گویی مهمان ویژه ای  در راه است ....

من همون لحظه جرش میدم😃

در گاوبازی؛ جایزه نفر اول به کسی تعلق می گیرد که نسبت به حملات گاو بهترین جا خالی را داده باشد!  نه به کسی که با گاو درگیر می شود ... در زندگی هم اگر گاوی به سمت شما می آید کنار بکشید...

براهمیشه ترکش میکنم

تاخودش بیادبگه اشتباه کردم.نیومدهم دیگه سمتش نمیرم‌هرگز

ناباورانه اومدی کوچولوی قشنگم 😢 بمان برایم، منتظر شنیدن صدای قلب کوچولوتم همه هستی من، بیاومنوخواهراتوبه یک دنیای بهتروزیبادعوت کن، دوستت دارم عزیزدلم🤗😍😊🙊🎈 💗🤗که هنوزمن نبودم که تودردلم نشستی 💜 فرفررررری من😍❤😺🤗❤  مخملک خودم🤩🤗💗 👑💗🤗👧💗دخترای من شماسرزمین من هستیدخیلی دوستتون دارم❤❤❤❤🤗🤗🤗🤗😍😍😍😍 شوهرعزیزم،جانی ودلی ای دل وجانم همه توووووو،دنیافقط دختراموشوهرم👭💁👧💏❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤.

خیلی بیش‌تر از فاک

والا منم گاهی بعضی چیزا از چن سال پیش یادم میاد اعصابم خرد میشه .ادم نمیتونه کاری کنه .

الان جدیدا یه چیزی یادم اومده مربوط به اول راهنماییمه بچه بودم خب . رفته بودم دکتر . دکتره میگفت وقتی میدویی قلبت تند میزنه ؟ گفتم اره . گفت خوبه عالیه . بعد به بهونه اینکه حالا نبضمو اندازه بگیره دستشو برد تو لباسم😐😐😐😢 بعدش با گوشی چک کرد. 

خب اگه سن الان رو داشتم بهش میگفتم مردک الدنگ اخه همه وقتی میدون قلبشون تند میزنه . ولی اونموقه هیچی نگفتم😖

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792