اینا میگم از هر کدوم اندازه پنج هزار میخری زیادتر نمیخاد تموم شد دوباره بخرید ک تازه باشه
مریم نخودی٬ گل برنجی ٬ چز)chez(٬ هلوله ٬ اشون پن(اینو نمیدونم ب زبون شما چی میشه ما میگیمoshun pan
و مهمترین چیز کنجد کنحدو زیاد بخرید
نزدیک پریودی یکی دو روز قبلش تا روزی ک قرار پاک بشین
همه اینا روقاطی میکنید و یکم ازشو دم میکنید و میخورید کنجدشو زیاد بریزید در حد دو سه قاشق
بهترهولاکس باشه تا سرنشه
روزی چنتا لیوان میخورید صافش میکنیدا عین چای
توش حتما نبات و حتما ی تیکه کوچیک کره میندازید و میخورید
طعمشم خیلی خوش مزس
فط چز رو chez رو خیلی کم در حد ی نو قاشق مربا خوری بریزید چون خیلی تلخه