سلام دوستان گلم. من قبلا هم تاپیکی داشتم در این مورد. روز بعد از موعدم رفتم آز خون ک بتا 223 بود و دکتر گفت کمه و آز مجدد نوشت. چهار روز بعد آز مجدد دادم که بتا رفته بود بالای 1500. الان چهار هفته و پنج روزمه. به نظرتون دکتر برم یا نه صبر کنم هفته ی هشتم برم؟؟؟ آخه اگه الان برم سونو و چیزی نباشه منظورم کیسه اس واقعا اضطراب میگیرم. به نظرتون بذارم بعد از تعطیلی ها برم دکتر؟؟؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.