سلام بچه ها من رفتم پیشه یه آشنا مش کردم قیمتش به نظرم بالا شد موهامم یه کم پایینتر از شونه هامه کسی انجام داده جدیدا بعد می شه بگید فویلی چند شده براتون
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.