2777
2789
عنوان

خانوما کمکککک

| مشاهده متن کامل بحث + 99 بازدید | 16 پست
میشه در خواست دوستیمو قبول کنی؟..بچم وزن اش کمه چی بخورم وزن بگیره جنین ام

منکه همه چی باور کن خوردم اخرشم وزنش ۲۴۵۰ ۳۸ هفته..‌بیشتر به شرایط رحم و ارث و شرایط خونرسانی بستگی داره اونموقع اس ک خوردن موثره وگرنه من ۱۴ کیلو اضافه کردم یعنی هر چی خوردم برای خودم شده نه بچه ...کله پاجه و بستنی و شیر موز و مغزیحات که خوراکم بودن اصلاا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792