سلام عزیزم منم میخام عضو گروه بشم
سلام دوستان صبحتون بخیر
ظرفیت گروه پر هست فعلا عضو جدید نمیگیریم
اگه کسی گروه ترک کرد جای گزین میارم
🙏🙏🙏
کانال کالری شماری و افزایش وزن
https://t.me/afzayesh_vazn55555
سلام سلام
من با صدسال قدمت اینجارو تازه پیدا کردم
خانومای خوشتیپ بهم کمک کنین، جوابمو ندین ۲۰۰ بار این پیامو میذارم ها
من میخوام ۵تا ۸ کیلو چاق بشم و الان ۵۲ام
بعد به شدت بی اشتهام، دارم با مانکن کالری شماری میکنم حدود یک هفته است
قرصی ک واسه اشتها میخورم سیپرو هست ک میگن ضرر داره
رد جینسینگ هم میخورم ولی اصلااااا اندازه سیپرو ب من اشتها نمیده
اگر سیپرو رو نخورم روزی ۵۰۰ کالری هم نمیخورم اینقدر بی اشتهام ، ی قرص یا شربتی اگر میشهههههههههه به من معرفی کنین ک اندازه سیپرو ضرر نداشته باشه ولی همونقدر اشتها بده مث خرس
دعاتون میکنم 🤕🤕🤕🤕🤕🤕🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
دوستان نظرتون چیه یک گروه دیگ بزنیم واتساپ یک گروه هس ک ظاهراً تکمیله
مولتی ویتامین بخور
عرق یونجه
قرص مخمر آبجو
فقط شاید اینا یه یک فته ای طول بکشه تا اثر کنن
بعدم اینکه با جمع پیش بری و سعی کنی کم کم غذاتو زیاد کنی اشتهات درست میشه
بیا تاپیک بیتا و راهکار هایی برای چاق شدن
اونجا باهم داریم کالری شماری میکنیم چالش هم از دیروز شروع شده تا ۲۲ شهریور
سلام عزیزم اول اینکه مهم سلامتی تون هست بعد اینکه ۵کیلو که چیزی نیست با کالری شماری زیاد کردن وعده غذایی راحت میتونین ۵اضافه کنید
به هیچ وجه سیپرو نخور خیلی آسیب میزنه به بدنت
یکم رو اشتهات کار کن یواش یواش کالریتوببر بالا
میتونی از ویتامین های بی ضرر کمک بگیری مثل زینک یا مولتی ویتامین
