راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
میخوای این رنگوبزنی نمیدونم من همه بهم میگن خوش سلیقه ای کلا هرچبم میزارم اینجاهمه میگن عالیه.البته تعریف ازخودنباشه ...خخ..اگه دوسش داری ببرپیش یه ارایشگربپرس ازش