2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام عزیزم خوبی😍😘ان شالله ک باردار باشیـامروز خبر بارداری چندنفر شنیدم ان شالله که توهم جزءشونی

    من ریخته ایم در رگ تو شیره جان....هی چرخ بزن در من و دل را بتکان.....این هم نفسی چه حس و حالی دارد....در پیکر من دو قلب دارد ضربان💛💙  

من که دیگه به بی بی چک اعتمادندارم متنفرم ازش 40روزازموعدم گذشته بودبی بی چک زدم منفی شدچندهفته بعداون ماجراخونریزی شدیدکردم رفتم بیمارستان گفتن 10هفته بودی وسقط کردی .یعنی زمانی که من بی بی چک زدم حداقل بین 6و7هفته بودم که نشون نداده بود😭😭😭😭😭

❤من ازمعبودیکتایم فقط یک چیز میخواهم نگیردهرگز ازقلبم امیداستجابت را❤
وای سلام زهراجون خوبی باردار شدی 

قربونت خوبم تو خوبی؟؟؟هنوز نه😭😭😭امروز رفتم عکس رنگی ایقد درد کشیدم

    من ریخته ایم در رگ تو شیره جان....هی چرخ بزن در من و دل را بتکان.....این هم نفسی چه حس و حالی دارد....در پیکر من دو قلب دارد ضربان💛💙  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792