مرسی

اگر امسال نمیرسی بهش حداقل بزن یه رشته ازاد یه شهر دیگه برو و برای 99بخون.

دیگه این تنها راهیه که به ذهنم رسید.

پس تو جز اون دسته از آدمای خوش شانسی هستی ک پات ب دنیا بوده :)))

حتما ی "ماموریتی" داری ک دوبار تلاش کردی بری اما نشد!

ی روزی، ی جایی، ی جوری، ی کاری باید انجام شه ک فقط و فقط تو می تونی اون گره رو باز کنی!

اگه دو بار خودکشی ناموفق داشتی حتما از دیگران کمک بخواه ک تنهات نذارن ک این شرایطو پشت سر بذاری

خودتو تحت کنترل قرار بده ی مدت

خیلی از این تصمیمات ب خاطر شرایط هورمونی یا جسمی بد هستش

مثلا گاهی غلبه ی سودا تو طب سنتی

گاهی اختلالات شیمیایی مغز 

مشکلات روحی گاهی ریشه ی بیولوژیکی دارن

وضعیت هایی ک تو رو ب اون حالت می رسونن رو شناسایی کن مثل آلارم یا آژیر خطر، هر وقت ب اون حالت رسیدی وضعیتتو عوض کن

مثلا زنگ بزن دوستت تنها نباشی یا برو تو خیابون فکرش اومد تو ذهنت

عضو یک اکیپ یا گروهی باش

ببین کسایی ک این شرایطو پشت سر گذاشتن چ مسیری رو رفتن، قطعا تو هم می تونی

سعی کن خودتو دوس داشته باشی و از خودت مهربانانه مراقبت کنی ❤

چرا خب؟ مگه چی شده

امیدوارم

ان شالله

شبگرد جان خواهرم اینجا تاپیک بزنی بیشتر اعصابت به هم میریزه 

عزیز دل بهار

۱۹ سال عمر خیلیه؟ تو این نوزده سالو بزار کنار

بقیه عمرتو بچسب

ببین تو الان ۱۹ سال سن داری

تا ۱۶ سالگی و که کنار بزاری بخاطر بلوغ و... میمونه ۳ سال

این ۳ سال فرصت کمیه که به خودت ثابت کنی میتونی

ولی تو هنوز کلی وقت داری کلی زمان داری

ول کن هر چی قبلا بوده به خووت قول بده محکم پای زندگیت وایسی

عزیز دلمی😘

پس حتما دکتر زنان برو اول مشکل هورمونا رو حل کن

دیدی آدم تو دوران pms اعصاب نداره می خواد از زمین و زمان ایراد بگیره؟

این اختلالات هورمونی حل شه این افکارم حل می شه

خب اون پودر نیس اما داروی مشابهش باید باشه دیگه؟

یا نه طب سنتی رم امتحان کن سودا مشکلات روحی و کم خوابی میاره ببین سودات بالا نیس احیانا

سلامت جسمی ‌و بیولوژیکی رو با دکتر و دارو و اینا حل می کنی

سلامت روحی رم ب غیر از دوست و بیرون با ورزش حتما می تونی ردیف کنی

ببین ورزش معجزه می کنه، بدون هیچ دارو و پولی آندرفین خالص ب مغزت تزریق می کنی! تحریمم نمی تونن بکنن :))) می تونی از پیاده روی شروع کنی، صبح زود اگه انجام بدی چ بهتر

الانم ک ب لطف نت می تونی تا دلت بخواد فیلم و سریال طنز و خندوانه و کتابای جذاب و نوشته های انرژی زا و کلیپای شاد ‌و خلاقانه ببینی

انیمیشن و کارتون های کودکانه آرامشتو بیش تر می کنه

تو تنها کسی نیستی ک این وضعیتو داری، اصلا نگران نباش

کسان دیگه هم بودن این جوری و شرایط شونو عوض کردن

تو هم می تونی! 

سخته، خیلی سخته ولی من هر وقت نا امید می شم یاد این جمله میفتم:

ما تو این دنیا "همه" کاری نمی تونیم انجام بدیم

ولی این ب این معنا نیس ک "هیچ" کاری نمی تونیم انجام بدیم!

بگرد تو نت، سرچ کن، اراده کن، بجنگ و لذت ببر!

لایف استایل و سبک زندگی تو از فردا عوض کن

ببین می تونی ی کاری کنی حال فردا شبت بهتر از امشب بشه؟ 

فعلا 😉