سلام
1500😍😍
عشقت یه سوال .تاپیک که بزنیم میشه پاکش کرد؟
دوست جونا رژیم باشیداااااااا
ویتامین دی که با آمپول کمبودش برطرف میشه عزیزم روغن بادوم حتما بزن واسه من که عالی بود تا میتونی شامپوی ساده بزن به موهات اونم فقط یه دفعه هر بار حموم میری من خودم شامپو تخم مرعی داروگر میزنم عالیه
من بعد از زایمان دومم ۱۰۷ بودم که کم کم باهمین کااری شماری خودم رو به ۹۷ رسوندم پارسال اول آذر ۹۷ شروع کردم دوباره با کالری شماری وپیاده روی شب عید ۸۳ بود که توی عید خوردم شدم ۸۷ الانم که ۸۶ هستم بعد از عید ریزش مو شدییییییید گرفتم
ریزش موم سستم کرده توی رژیم
فعلا که دارم دارو مصرف میکنم برای کم خونی انشاءالله به زودی قطع بشه ریزشم
البته رژیم های سخت همون آهسته وپیوسته میرم تا ببینم کی این ۱۶ کیلو بار رو زمین میزارم هر هفته شنبه اعلام وزن میکنم
سیتاراجون شامپو بچه فیروز میزنم
چه خوب کم کردی عزیزم افرین انشالله بقیه اضافه وزنتم کم کنی واسه ریزش موت نگران نباش موقتیه باز خوب میشه انشالله الان رعایت کن که وزنت ثابت بمونه الان نرو تو فاز کاهش وزن بزار موهات بهتر شد بعد دویاره شروع کن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
