تاپیک لاغری خانومای ۸۵ کیلویی💪💪💪💪💪

اعترافات تکان دهنده  

کالری من تا الان 340 تا 150 تا هم برا ناهار حساب کردم شده 490 تا

شام قراره با دوستامون بریم بیرون احتمالا بین 800 900 کالریم بشه که انشالله دیگه نهایتا با 1400 میبندم و اگه خدا بخواد فردا میرم برا جبرانی 200 تای اضافی😃

 اینم گزارش امروزم احتمالا تا شب نرسم بیام بحرفیم فعلا بای بای🙋😀😘

عاشقتیم زیاددددد      

سلامم عزیزم ....ریه هات حساسه دیگه گلم ماسک بزن ...اصلا اسلام بشوره چی میشه   بیچاره اسلام خان فقط سوریس شستنش کم بود اونم اضافه شد  من جوهرنمک نمیریزم ...اون پودرا هس رخشا انقد  خوبن قشنگ خیس میکنم سرویسا وحمومو بعد از رخشا میپاشم همه جا بعد یه ساعت میرم با فرچه میشورم تمیزتمیز میشه امتحان کن بو هم نداره شاید یه ذره اونم تاثیری نداره ...جوهرنمک خیلی بده

حتما یه بار آبروشونو بردی دیگه توبه کردن بعت بگن گولت میزدن  منم یادمه مامانم میبرد بهداشت اونجا آمپول میزدن بهم دیگه هروقت میله ها وپله های اونجارو میدیم یادم میفتاد قراره چیکارم کنن از دور میله ها رو میدیم شروع میکردم به گریه کردن...الانم از اونجا رد میشم کاملا همه چی یادم میفته بازم قلبم تاپ تاپ میکنه  

  آره ....خطرناکه قاطی کردن اینا ...خواهری از رخشا استفاده کن بهتره اصلا خطری نداره

سلامم خوش اومدی خواهر...واسه رژیم هیچ وقت دیر نیس  

خوش اومدی خواهر....ایشالله

سلام بچه ها خوبین 😁😁میگم ی سوال من هر چی سرچ میکنم یا نینی سایت تاپیک میخونم تو گوگل موقع سرچ جدید بالا میاد چیکار کنم پاک شن اینا شوهرم هرچی سرچ کردم میفهمه 😓

سلام تارا چطوری خواهر با رژیم خوبی یا زیر آبی رفتی دیروز نبودم  😄

آره مشخصه  خداحفظش کنه...خیلیم عالیه دختر باید طناز باشه..خوشبحال شوهریش

سلام سیتارا جون دیروز کالریمو حساب نکردم ولی  چهار ساعت کار خونه سنگین انجام دادم 

سلاممم عزیزم.ممنونم ..توخوبی گلم..نه دیگه از دیروز شروع کردم اصلا زیرآبی نرم فست فود اینا تعطیل کردم  دیروز زیر۱۰۰۰ شدم وبا پیاده روی۳۸۶اینا فکرکنم....تصمیم گرفتم هرروز زیر هزار بشم وپیاده روی هم بکنم بدون زیرآبی

سلام منم تازه بیدار شدم طبق معمول آب جوش خاکشیرم رو خوردم امروز فستم انشالله بتونم با ۵۰۰ تا ببندم رفتم رو ترازو ۸۵نشون داد ترازو رو بردم گذاشتم رو انباری دیگه وزن نمیکنم بدتر ناامیدمیشم ،

برو تاریخچه رو تو گوشیت پاک کن همشو