علت لکه بینیت چیه کارایی که میگمبکن
توالت فرنگی استفاده کن
استراحت مطلق باش
پله بالا پایین نرو
کار سنگین نکن.
یبوست نداشته باش که زور نزنی
فعالیت جنسی کاملااااااا ممنوع
هیچ کاری که بهت فشار بیاره انجام نده چه جسمی چه روحی
من خودمم عینتو لکه بینی داشتمجفتمپایین بود