2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

[۲/۱۲،‏ ۱۲:۲۵] اللهم عجل لولیک الفرج: از يك ماه قبل انتقال:

١) روزي ١ ليوان عرق رازيانه

٢) ژل رويال روزي سه بار بعد از هر وعده غذايي به صورت زير زباني (ژل رويال اصل توو مشهد سراغ دارم اگر خواستين بگين آدرس تلفنشو بدم به همه شهرا هم ارسال دارن)

٣)دراز نشست ميرفتم حداقل روزي ٦٠ تا

٤) هرشب شكممو با روغن سياهدانه چرب ميكردم و ماساژ ميدادم روش رو با شال ميبستم تا صبح

٥) صبح ها يه قاشق عسل با سياهدانه ميخوردم

٦) گوشت تازه با روغن زرد ميخوردم

هفته قبل از انتقال ٣ جلسه بادكش و طب سوزني جهت گرم شدن رحم انجام دادم

٧)يه قاشق غذاخوري نشاسته رو با آب حل كردم هرروز ميخوردم البته من يه كوچولو نبات و دوقطره گلاب هم ميريختم.

و سعي كردم شاد باشم و شكرگزاري كنم كه فايلهاي صوتي شكرگزاري رو هم دارم اگر خواستين بگين براتون بفرستم خيلي مفيده واقعا عاليه

روز انتقال صبح با شوهرم تو ماشين تا برسيم كلينيك آهنگ دوس دارم زندگي رو از سيروان رو با صداي بلند گذاشتيم و خونديم و كلا روحيه مو حفظ كردم حسابي

زمان انتقال ذكر حسبناالله و نعم الوكيل رو خيلي گفتم

[۲/۱۲،‏ ۱۲:۲۶] اللهم عجل لولیک الفرج: اومدم خونه دو روز استراحت كردم

فقط واسه دسشويي بلند ميشدم و نماز

و دسشويي فرنگي استفاده ميكردم

و همچنان آب و نشاسته رو ميخوردم

و گوشت تازه گوسفند زياد ميخوردم

[۲/۱۲،‏ ۱۲:۲۶] اللهم عجل لولیک الفرج: آرامش و استرس نداشتن بعد از انتقال جنين از هر چيزي مهمتره

سعي كنين زياد از خونه بيرون نرين توو آلودگي هوا و سروصدا زياد نباشين

شاد باشين فيلمهاي خنده دار ببينين

زماني كه داره براتون انتقال ميده به خاطرات خوب زندگيتون و صحته هاي خنده دار خاطراتتون فكركنين خيلي موثره

هورمون شادي تو بدنتون ترشح ميشه و جنينها بدون مشكل ميچسبن بهتون

خيلي خيلي خدا رو شكر كنين بخاطر اين موهبت كه الان دو سه تا جنين توو شكمتونه و شما مادر شدين

من سريال قهوه تلخ رو گرفتم هرشب با شوهرم ٣،٤ قسمتشو ميديديم

خيلي عالي بود همش خودمو در معرض خنده قرارميدادم

[۲/۱۲،‏ ۱۲:۲۷] اللهم عجل لولیک الفرج: تا روز آزمايشم آب و نشاسته رو ادامه دادم

روز چهاردهم انتقالم صبح موقع نماز بيبي چك گذاشتم مثبت شد

باورم نشد گفتم خطا داره

ظهر رفتم داروخونه دو تا بيبي چك از ماركهاي مختلف خريدم و گذاشتم ديدم نه درسته خداروشكر

عصر رفتم آزمايش بتا آزمايشگاه دانش توو وكيل آباد مشهد

دو ساعته جواب رو داد و بتام ٢٢١٨.٥٥ بود

بردم دكترم نشون دادم كه دوقلو رو شاخشه

من از خوشحالي داشتم سكته ميكردم نميتونستم حرف بزنم

بعد سونو كرد دو تا گرداليه ناز و خوشگل نشونم داد تو ماميتور و گفت اينا ني نيات

[۲/۱۲،‏ ۱۲:۲۷] اللهم عجل لولیک الفرج: الانم همچنان استراحت نسبي دارم اكثرا به پهلو ميخوابم كمتر ميشينم و راه ميرم

غذاهاي مقوي ميخورم

و تومل كردم به خدا كه انشاءالله خودش بچه هامو برام نگهداره و صحيح و سالم بدنيا بيان

اگر ازين مطالب و اطلاعات خوشتون اوند و براتون مفيد و زحمتي براتون نبود يه صلوات واسه سلامتيه بچه هام و سالم بدنيا اومدنشون بفرستين

ممنونم

🌺یه صلوات میفرستی برام؟ :) تا ان شاءالله بزودی بیام تاپیک بزنم معجزه شددددد😍.                💕ان شاءالله به امید خدا یه روزی امضام این بشه: و خدایی که به چشم معجزه اش را دیدم/ بابت معجزه اش از ته دل خندیدم ........الهی شکرت.       
[۲/۱۲،‏ ۱۲:۲۵] اللهم عجل لولیک الفرج: از يك ماه قبل انتقال: ١) روزي ١ ليوان عرق رازيانه ٢) ژل رويا ...

اینا رو هم من از یه خانومی که موفقیت امیز بوده انتقالش کپی کردم واسه خودم. برای شما هم فرستادم. 

ان شاءالله موفقیت امیز باشه واست و نی نیات بیان بغلت.

منم ان شاءالله اسفند انتقال دارم. واسه منم دعا کنید.

صلوات نذر حضرت ام البنین هدیه به ایشون انجام بدید ان شاءالله حاجت بگیرید. التماس دعا


🌺یه صلوات میفرستی برام؟ :) تا ان شاءالله بزودی بیام تاپیک بزنم معجزه شددددد😍.                💕ان شاءالله به امید خدا یه روزی امضام این بشه: و خدایی که به چشم معجزه اش را دیدم/ بابت معجزه اش از ته دل خندیدم ........الهی شکرت.       
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792