منم افسردگی گرفتم ولی فیش اویل کمکم کرد، حتما توی خبرها شنیدید و تو مقالات علمی خوندید که روغن ماهی یا همون قرص fish oil برای رفع افسردگی بارداری و بعد زایمان خیلی مفید و موثره
حتما بخرید و مصرف کنید و سعی کنید بدون جیوه باشه یعنی mercury free
روزی یک عدد مصرف کنید یا اینکه بگید دکترتون براتون بنویسه
زعفران هم بیشتر تو غذاهاتون بریزید