من جلسه اول ک رفتم از ترسم فقط تو جکوزی رفتم بعدش دیدم نه فایده نداره رفتم تو کم عمق و از گوشه های دیوار فقط راه رفتم بعدش کم کم ترسم ریخت و تو عمیق هم میرم.حالا هم میخوام برم آموزش ببینم...خ خوب بلد نیستم.وزنمم باید بیارم پایین.پناه بر خدا برم ببینم چی میشه
ببین ی چیز رو در همه حال یادت باشه.آب اصلللا و ابدا کسی رو زیر نگه نمیداره.تو هر حالتی باشی میارتت رو آب...خودتی ک با دست و پا زدن میری زیر آب.اگر رفتی اینبار زیر آب پاهاتو مثل جنین جمع کن و سریع میتونی تعادلت رو ب دست بیاری و وایسی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز