من فقط پیش قوم شوهر کم حرفم . اصلانمیدونم چی باید بگم ساکتممممممممممممم سکوت مطلق
بنظرم قبل از رفتن ب جایی زیاد فکر نکن ب خودتو تو نخ خودت نرو اینطوری بیشتر استرس میگیذیو رفتارات محدودتر میشه . تو جمع بیشتر ب حرفهایی ک میزنن باشه تا اینکه ب خودتو خجالتی بودن خودتو اینکه دیگران راجه به تو چی فکر میکنن باشی بیشتر اعتماد ب نفست میاد پایین . همیشه لبخند رو لبت باشه و میتونی از قبل راجه ب موضوعاتی ک میشه حرف زد فکر کنی ک سکوت نکرده باشی . چند تا جمله تو تعارفات مثل
خوشحال شدم از دیدنتون
بزرگوارید ممنون از لطفتون
خیلی خوش گذشت امشب
و..ازین حرفا میشه زد
عریرم من یه مطلب روانشناسی میخوندم که نوشته بود بشینید جلو آینه و با خودتون حرف بزنید . و فکر کنید چند نفر روبروتون نشستن .
این کارو تکرار کن شاید نتیجه گرفتی
ببین استارتر من خودمم خیلی خجالتی بودم وقتی مجرد بودم قبل از دانشگاه رفتنم . بعد ک کلاس زبان رفتم بازم خجالت میکشیدم تو کلاس حرف یگبزنم همش استرسو با لکنت تا این حد دانشگاه ک رفتم یذره بهتر شدم بعد ک معلم شدم اصصصصلا ازین رو ب اون رو شدم از بس تو جمع بچه ها بزرگسالا مادرها حرف زدم دیگه ترسو خجالتم ریخت و اعتماد ب نفس گرفتم . شمام فعالیت اجتماعی زیاد داشته باش
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
29 ثانیه پیش
30 ثانیه پیش
30 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
