بحث تلخ شام صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

shabebarani

مدیر

عضویت: 1396/08/05

تعداد پست: 19516

خانما شام چی دارین؟؟؟؟؟؟

در سرم جنگهای بسیاری ست و تنها کشته اش منم...:)

1397/11/11

18:01

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مامان_karen

عضویت: 1397/06/15

تعداد پست: 3877

احتمالا کتلت 👩‍🍳

❤️ کارن عشق مامانشه خدا جونم مواظب جوجه کوچلوم باش هزار بار ممنونم بابت این فرشته دوستداشتنی و زیبایی که بهم بخشیدی ❤️

1397/11/11

18:04

1 نفر لایک کرده اند ...

نازشصت

عضویت: 1397/07/09

تعداد پست: 9303

ابگوشت قلم و زعفرونی با نون سنگک

همیشه باید ۶۰ کیلو بمونم. با ورزش و کالری شماری.....🙂

1397/11/11

18:04

2 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

shabebarani

مدیر استارتر

عضویت: 1396/08/05

تعداد پست: 19516

چه جالب ما هم هیچی نداریم😆

در سرم جنگهای بسیاری ست و تنها کشته اش منم...:)

1397/11/11

18:04

0 نفر لایک کرده اند ...

rozbeh97

عضویت: 1396/11/15

تعداد پست: 5988

چه رمانتیک😁

بعد از قرنی داره کنا میبره بیرون

روزبه اسم پسرمه عزیزان دقت کنید روزبه97 یعنی متولد سال 97 خودم مامانشم دقت کنیددددد فقطططط😠😠😠😠😠😠

1397/11/11

18:04

1 نفر لایک کرده اند ...

hasti20000

عضویت: 1397/07/29

تعداد پست: 2169

چاق شدم هچی😔

برای سلامتی پسرم ی صلوات میفرسین😍ممنون میشم

1397/11/11

18:05

2 نفر لایک کرده اند ...

shabebarani

مدیر استارتر

عضویت: 1396/08/05

تعداد پست: 19516

به نظرتون قرمه سبزی میپزه تا شب؟

در سرم جنگهای بسیاری ست و تنها کشته اش منم...:)

1397/11/11

18:05

1 نفر لایک کرده اند ...

mamanamirmahammad

عضویت: 1397/08/17

تعداد پست: 17797

به نظرتون قرمه سبزی میپزه تا شب؟

نه بابا

درخواست دوستی از طرف اقایون ببینم گزارش میزنم درجا😊😊

1397/11/11

18:06

1 نفر لایک کرده اند ...

گل_ختمی

عضویت: 1396/03/19

تعداد پست: 5756

به نظرتون قرمه سبزی میپزه تا شب؟

با زودپز بله . ولی شاید جاافتاده نشه

لینکشو پیدا کردم . هورا.ورزش اب کردن شکم :https://www.instagram.com/p/BtT02aBgFgz/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=149hni6pn37m4 شروع ورزش من ، برای آب کردن شکم ... یازدهم دی نود و هفت😊بود .... ولی بخاطر بعضی مشکلات ... متوقف شده😣😣😣چند روز درمیون ورزش میکنم . امیدوارم بتونم👌...رژیم غذایی ندارم . فقط ورزش . اندازه دورشکم در اغاز کار ۸۸ . باید به شصت و هشت برسونم👌من میتونم 😊

1397/11/11

18:06

1 نفر لایک کرده اند ...