2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بعضی مغازه ها هست که پوستیژ و تاج و گل سر کرایه میدن. ولی اگه هزینه اش برات مهم نیست بده برات توی گل ...

خب اگ طبیعی باشه فقط همون روز میتونم استفاده کنم بعدش خراب میشه خشک میشه

طبیعی درست میکنن یا مصنوعی؟قیمتاش چقده 

بيشتر من طبيعي ديدم درست كنن ولي اگه تهراني بازار بزرگ قسمت مسجد شاه يه مغازه بزرگ و معروف هست تاج گل هاي مصنوعي ميفروشه

ولي در كل طبيعي گرون تره شايد مثلا تا ٦٠،٧٠ تومن بشه ولي طبيعي تا ٣٠ اينا بهترينشو گير مياري 

برا مراسم عقدته؟

خدايا شكرت
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792