2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بخاطر اینکه قراره مستجری بریم دوقلو سخته به نظرم

اگر مستاجر هستید حتما دوقلو بگیر چون جابه جایی ساید سخته 

بخصوص بعضی راه پله ها که تنگ هستند 

الکترو استیل زنداییم داره خیلی راضیه 

از اتفاق پولت فنا می ره برا ساید تو اسباب کشیم بدتر خراب می شه همه که دارن تعریف می کنن تعلل نکن

ای بابا کلا نا امید شدم امروز رفتم خریدم قراره تا فردا بفرستن

مگه نمی شه عوض کرد؟ فکر کنم تا نفرستادن بتونی تماس بگیری یا بری حضوری برا تعویضش صحبت کنی

نه آخه بابام انتخاب کرد منم دیگه چیزی نگفتم الان بگم نمیخوام بد نیست؟!....... 

نه آخه بابام انتخاب کرد منم دیگه چیزی نگفتم الان بگم نمیخوام بد نیست؟!....... 

نه چه بدی اون دلش می خواد برا دخترش بهترین بگیره حالا بفهمه این بهتره برات  چرا ناراحت بشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز