چون کم خوابی و فکرت مشغوله هی میخوری..از گرسنگی نیست. سعی کن خودت رو سرگرم کنی و وقتی گشنته هویج و کاهو و .. بخوری
منم مثل شما بودم مثلا شبهایی دخترم بیدار بود من تا صبح کلی شکلات میخوردم.. از اون به بعد شکلات و خوراکی نخریدم و به جاش سبزیجات تو یخچال داشتم ..لاغر نشدم ولی حداقل ثابت موندم