چرا فکر میکنی گیجی گلم؟شما فقط چون خجالت میکشی و از ایشون ام خوشت میاد دستو پاتو گم میکنی ،که اونم میتونی حلش کنی شما در جای خودت و باداشتن همین خصوصیات و هر عیبی یا. ویژگیت عالی هستی،به این فکر کن،وقتی نتونی راحت صحبت کنی پس تو اجتماع هم نمیتونی خودت و توانایها تو بروز بدی
همین حالا که تو نت هستی تو گوگل سرچ کن چگونه اعتماد بنفس خود را بالا ببرم،و بعد هم راجع به عزت نفس مطالعه کن ،کلا ذهنت روشن میشه این مثله خجالت فقط مهار ذهنی هستش گلم و با کار کردن رو خودت میتونی درستش کنی
ارع باهاش راجع به این صحبت نکن ،رو خودت کار کن ،از تکنیکهای کاهش اضطراب کمک بگیر که یکش تنفس عمیقه و تمرکز،شماها کلی موضوع دیگه برای صحبت میتونید داشته باشید،کار،موضوعات مذهبی،اتفاقات روز،بعد جلوتر رفتید علایقتون.....خیلی موضوع هست
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
