وااای مرسی گلم خدا خیرت بده بخدا من اینقد ناراحتم واسه جوش صورتم . نمیدونی چن بار انجام بدم کلا خوب ...
خواهش میکنم عزیزدلم بستگی به جوشات داره چندبار انجام بده روزی یه بار نتیجشو خودت میبینی بعد چند روز من که سوزش و خارش شدید داشتم یه بار دود دادم همون روز مثل آب رو اتیش بود برام
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.