راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من برای اولین بار میخوام از پیشگیری از بارداری داشته باشم خخخخب. بعد امشب پر شدم . قرص یاز میخوام بخورم . میخوام ببینم اولین روز پرم رو از فردا حساب کنم یا همین امشب که روز سومم رو دقیق داشته باشم قرص رو شروع کنم.
من برای اولین بار میخوام از پیشگیری از بارداری داشته باشم خخخخب. بعد امشب پر شدم . قرص یاز میخوام بخ ...
نه عزیزم اگر کامل خون اومد ینی اولین شب پریود دو شب دیگ شب سنبه قرص ضدبارداریتو بخور قطع کن تا پریود بشی فقط هرشب راس ساعت معین بخور که هورمونات بهم نخوره و لکه بینی نگیری