2777
2789
عنوان

سوال چالشی 🙄

| مشاهده متن کامل بحث + 293 بازدید | 55 پست

اینکه خجالتیم..اگه کسی کنایه ای بزنه بلدنیستم درجاجواب بدم....اینکه خیلی دل نازکم درحدی که بخام برم بازارلباسی چیزی بخرم اگه تومسیریه گداببینم پشیمون میشم.....وخیلی چیزای دیگه😧

عصبانی میشم.البته فقط تو خونه خودم اگه کسی بهم خوبی کنه همه بدیهاشو فراموش میکنم البته دارم تغییر م ...

آفرین که داری تغییر میکنی 😊

گاهی ،،،ایجاد تغییر و رسیدن روزهای خوب مستلزم تجربه های تلخ است...☺

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من زود رنجم و بقیه هم زیاد از دستم میرنجن .

تاحالا چندبارم بهم گفتن تو بقیه رو از بالا میبینی ...

پدر و مادرم ازم راضی نیستن.

تاداااااا 🙄🤦🏻‍♀️🤷🏻‍♀️


یا رفیق من لا رفیق له✋
مگه دست خودمه؟ راهکاری داری؟

آره که دست خودته 

من هر وقت تو دلم به کسی حسادت میکنم به خودم میگم ببین تو باید از موفقیت اون خوشحال باشی تلاش کرده نتیجه شو دیده  انقدر با خودم تکرار میکنم تا اروم شم و فراموش کنم 

تا الانم جواب گرفتم 

قبلا اصلا از موفقیت کسی خوشحال نمیشدم 

گاهی ،،،ایجاد تغییر و رسیدن روزهای خوب مستلزم تجربه های تلخ است...☺
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز