2777
2789

تا ۳ روز اول نباید حموم بری اون ۳  روز نباید موهات ببندی  کلیپس عینک بالا سر هیچی نباید به موهات باشه بد ۳ روز حموم میری با شامپو مخصوص کراتین موهات میشوری هرسری از حموم میای موهات سشوار میکشی و شونه میزنی فقط باید با شونه چوبی یا پلاستیکی موهات شونه کنی

بجای اینکه کفشتو با لباست ست کنی حرفتو با عملت ست کن☺

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

تا ۳ روز اول نباید حموم بری اون ۳  روز نباید موهات ببندی  کلیپس عینک بالا سر هیچی نباید به ...

اوه چقدر مراقبت داره، شماهم موهاتون مثل من بود که کراتین کردین؟ 

اوه چقدر مراقبت داره، شماهم موهاتون مثل من بود که کراتین کردین؟ 

من موهام فر بود گاهی توهم میرفت ولی بد کراتین لخت شلاقی شد

بجای اینکه کفشتو با لباست ست کنی حرفتو با عملت ست کن☺
2790
2778
2791
2779
2792