2737
2734

بچه ها من وزنم ۷۷ و قدم ۱۶۴ حالا هر کار میکنم لاغر نمیشم خسته شدم دیگه اراده ندارم اصلا چیکار کنم کالری شماری خیلی سخته بنظرم 

چه استراحت خوبیست در جوار خودم،خودم برای خودم با خودم کنار خودم  

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

2728

اضافه وزنت زیاد نیست اگه اراده ت قوی باشه میتونی به شرطی که به خودت قول بدی از همین فدا شروع کن من خودم ۳۰ کیلو کم کردم

وقتی پدری از دنیامیرود تکه ای از روح فرزندش را باخودش به زیرخاک میبرد .خیلی دلتنگتم پدر😢
2740

سخت نیست که😊

قشنگترین کار دنیاست😁

کالری شماری

حذف مواد غذایی بی کیفیت و بد

ورزش

پیاده روی

آنچه را عاشقانه دوست میداری بیاب و بگذار تو را بکشد/بگذار غرقت کند در آنچه که هستی/بگذار بر شانه هایت بچسبد/سنگینت کند/بگذار تو را بکشد و تمامت را ببلعد/زیرا هرچیزی تو را خواهد کشت/دیر یا زود/اما چه بهتر که آنچه دوستش میداری بکشدت!!
اضافه وزنت زیاد نیست اگه اراده ت قوی باشه میتونی به شرطی که به خودت قول بدی از همین فدا شروع کن من خ ...

دلم میخواد تا عید حداقل یه جوری کم کنم به چشم بیاد ۸ کیلو مثلا ولی نمیشه اصلا 

چه استراحت خوبیست در جوار خودم،خودم برای خودم با خودم کنار خودم  
2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز