2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

يه روز درميان کل خونه رو اشپزخونه رو روزى دوبار

خسته نمیشی؟منم همش تمیزمیکنم

❤دوست خوبم اگه دوست داشتی واسه  سلامتی پسرم امیرحسین صلوات بفرست.... خدایاازبلاهامحفوظمون بدار..... الهی آمین❤
طرز تهیه ش رو میگی؟

سبزی مخصوص قلیه می خری خوب خردوسرخ می کنی.اول پیازداغ سرخ می کنی بعداون سبزی روتفت می دی توش بازردچوبه میزاری جابیفته یک ساعت مونده به پخت ماهی روکه من تون ماهی می ریزم میریزی توش باسیررنده شده دوسه حبه ونصف بسته تمبرهندی که بایه لیوان اب ساییدم هسته هاو...روصاف کردم میریزم توش نمک هم بزن بعدبزارجابیفته ماکه خیلی دوس داریم.البته دستوراصلی روبایدجنوبیهای عزیز بدن

خسته نمیشی؟منم همش تمیزمیکنم

نه خسته نميشم بهترازاينه که هفته اى يه بار تميز کنم کل کارهم جمع شه روهم.تازه بچه کوچيک هم دارم

تنهايي خيلى باارزشه   چون خالى از آدماى بى ارزشه      
هردفعه درحدتمیرکاری اساسی میشورمُ میسابم😓

همش فکرم درگیره تمیزیه...😖

❤دوست خوبم اگه دوست داشتی واسه  سلامتی پسرم امیرحسین صلوات بفرست.... خدایاازبلاهامحفوظمون بدار..... الهی آمین❤
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز