2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اخه عزیزم 😕یعنی اینقد فشار روت اورت ک همچین تصمیمی گرفتی

خوب افسردگی داشتم همش تو ذهنم بود تا روزی که عملیش کردم الان ک فکر میکنم میبینم همچینم غیرقابل تحمل نبود مشکلاتم

خیابان پاییز 🍂 کوچه مهر❤ پلاک ۵ 😄                                                                                                   قسم به تین و عنکبوت به مرغ باغ ملکوت                      ازته دل برات بگم دنیا فدای تارموت❤                                                                                                       غصه نخور دیووووونه 😄       کی دیده شب بمونه؟😍                                                                                   بالاخره همه چی درست میشه 😔  درستم نشد تموم که میشه                                                                                         💔ازبخت بدم آینه فروش شهر کوران شدم💔😔
خوب افسردگی داشتم همش تو ذهنم بود تا روزی که عملیش کردم الان ک فکر میکنم میبینم همچینم غیرقابل تحمل ...

اخه انشالله ک افسردگیت برطرف شه بهتر بتونی تصمیم بگیری😍

ب قومی مبتلا شدیم که فکر میکنند                              خدا جز انها کس دیگر را هدایت نکرده
اخه انشالله ک افسردگیت برطرف شه بهتر بتونی تصمیم بگیری😍

ممنون عزیزم😘😘😘❤

خیابان پاییز 🍂 کوچه مهر❤ پلاک ۵ 😄                                                                                                   قسم به تین و عنکبوت به مرغ باغ ملکوت                      ازته دل برات بگم دنیا فدای تارموت❤                                                                                                       غصه نخور دیووووونه 😄       کی دیده شب بمونه؟😍                                                                                   بالاخره همه چی درست میشه 😔  درستم نشد تموم که میشه                                                                                         💔ازبخت بدم آینه فروش شهر کوران شدم💔😔
اخرین و بزرگترین گندی ک زدی هنوز کسی ازش خبر نداره چیه


گند

 اخریش

اممم... یه کیلو ارد از دستم ول شد کف اشپزخونه😓

ولی همه فهمیدن

همین بود فکر کنم😓


امروز ما...امروز فریاد...فردای ما...-«روز بزرگ میعاد»ـ

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792