2821
2789

اینجا هم داره برف میاد. من که دیگه به برف عادت کردم. اینجا چند ماه از سال برف روی زمین

 برای اینکه سر نخوری سعی کن کفشت مناسب باشه. دستها را هم هیچوقت توجیب نکن. چون تعادلت را از دست میدی اگه سر بخوری و میافتی...

 به یـــــزدان که گـــــر ما خرد داشتیم/ کجا این سرانجام بد داشتیم 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2823
2791
2779
2792