2733
2739
من بعد زایمانم دلستر زیاد میخوردم تو دو هفته پنج کیلو چاق شدم یعنی فقط دلستر بخور بجای ابم بخور اکه ...

دقییقا دلستر خیلی چاق کنندست منم بعد عروسیم هر روز میخوردم خیلی تاثیر داشت صورت رو زیاد تپل میکنه.ولی برا معده ضرر داره 

روزی ب رویاهات ک هنوز با من است حسادت خواهی کرد روزی که دیگر هیچ نشانی از من نخواهی داشت...
راه منقطی میخلم نه قرص و اینا مثلا بدونم چی باید بخورم که زودتر به هدفم نزدیک شم

راه منطقی خوردن پروتئین +ورزش هسست 

بابد ورزش کنی تا جذب کنن عضلاتت پروتیینارو

تخم مرغ

گوشت

سویا

ماهی

و..تو سایتا بزنی هست

من خودم اروم اروم اضاعپفه کردم وزنمو هیچیم تقریبا نخوردم فقط تخم و مرغ و سیب زمیننی بعد باشگاه میخوردم

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

جواب میده؟ در چه حد مثلا 4 .5 کیلو؟؟😊😊

والا من دخترعمم قبل عروسیش خورد خیلی راضی بود و صورتش خیلی خوب شده بود .

روزی ب رویاهات ک هنوز با من است حسادت خواهی کرد روزی که دیگر هیچ نشانی از من نخواهی داشت...
راه منقطی میخلم نه قرص و اینا مثلا بدونم چی باید بخورم که زودتر به هدفم نزدیک شم

باور کن فقط دلسترررررر

فرشته کوچولوی من  عزیزتر از جانم منو ببخش که به خاطر خودخواهی های خودم وچشیدن طعم مادری تورا به این دنیای پست وکثیف ونالایق بدنیا می آورم منو ببخش ! آخه به بودنت احتیاج داشتم مامان بشه فدای تک تک تار و پودت   
2728
واقعا مثلا روزی یه بطری خوبه؟

اره من یه بطری میخوردم 

فرشته کوچولوی من  عزیزتر از جانم منو ببخش که به خاطر خودخواهی های خودم وچشیدن طعم مادری تورا به این دنیای پست وکثیف ونالایق بدنیا می آورم منو ببخش ! آخه به بودنت احتیاج داشتم مامان بشه فدای تک تک تار و پودت   
چن کیلو تو چه مدت

حدود 6 کیلو تو چار ماه همون ک گفتم قبلا

البته الان بیشترم شدم با اینکه ورزشم ی همدته گذاشتم کنار و چیز خاصیم جز برنامه روزانم نمیخورم 

من الان نسبت به اول سال 96 حدود 11 کیلو اضافه تر شدم 

2738
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2687
پربازدیدترین تاپیک های امروز