2777
2789

هویج بتاکاروتن داره که تو بدن به ویتامینAتبدیل میشه و ویتامین A زیاد باعث نقص جنین میشه! نباید کلا تو بارداری خیلی خورد! جگر هم ممنوعه و نهایتا یکی دو تیکه برای رفع هوس در ماه اگه خواستین باید بخورین چون ویتامینAخیلییییی زیادی داره! گلوله نیس که تا بخوری بلا سرت بیاد، اینایی که میگن خوردیم هیچیمون نشد باید بدونن اتفاق یه دفعه میفته و نباید چون واسه خودشون اتفاقی نیفتاده کلا نفی کنن ضرر اینجور چیزا رو! ثابت شده س از نظر علمی

کتاب گرون شدصف نکشیدیم،،،شایدتنهادلیل صف کشیدنهامون همین باشه😕

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هویج بتاکاروتن داره که تو بدن به ویتامینAتبدیل میشه و ویتامین A زیاد باعث نقص جنین میشه! نباید کلا ت ...

اها ..منم کم خوردم از پنجشنبه تا امروز شاید سه تا خوردم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز