سلام
ان شاءالله بسلامتی زایمان کنین
اما اگر میخواین زایمان راحتی داشته باشین، از فردا اینایی که میگم بخورین:
هرروز یک قااشق غذاخوری روغن کنجد
هرشب دوسوم لیوان عرق کاسنی+یک سوم لیوان عرق شاهتره
هر صبح یک قاشق غذاخوری روغن بادون شیرین اگر یبوست دارین
هر شب شام فقط سوپ جاافتاده
پیاده روی سبک
اگر اینها رو مرتب انجام بدین، ان شاءالله چهار ساعت نشده زایمان میکنین.
ضمنا هر روز دعای یستشیر ازاول بارداری برای راحتی زایمان عالیه.اما الانم بخونین ،موقع دردای زایمان هم همراهیاتون یستشیر، خودتون سوره انشقاق رو بخونین
ان شاءالله خاطره زایمانتون رو بذارین که عالی بوده