ی رژیم سریع تو دوماه بیست کیلو

عضویت: 1396/10/30

تعداد پست: 23406

ممنون عزیزم به غیر مورد شب من که نمی تونم نون رو ترک کنم بقیه برام خیلی آسون بود ولی خوب حتما سعی می ...

خیلی هم عااالیه عب نداره کم کم ترک کن شما

ورزش هم افرین خوووبه

موفق باشی❤️❤️

when life puts you in tough situations Dont say why me say TRY ME

1397/09/17

14:01

4 نفر لایک کرده اند ...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

عضویت: 1397/08/10

تعداد پست: 1185

قرص روغن ماهی ؟

1397/09/17

14:02

0 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

عضویت: 1397/08/10

تعداد پست: 1185

از داروخانه تهیه کنیم یا عطاری ؟

1397/09/17

14:03

عضویت: 1397/08/10

تعداد پست: 1185

اگه گروه داری لطف منم عضو کنید 🤕

1397/09/17

14:03

mehraban22

عضویت: 1396/08/07

تعداد پست: 9553

ایگوانا جان من ۵۱.۵ وزنمه

ولی یه کوچولو شکم درآوردم اه قبلا ک مدااام دراز نشست میرفتم نبود ولی الان چون شبا طاق باز میخوابم و دراز نشست نمیرم هست

کلا کمرم باریکه

راهی هست بدون ورزش جمعش کنم؟

یه زن همیشه باید امید داشته باشه

1397/09/17

14:11

عضویت: 1396/10/30

تعداد پست: 23406

قرص روغن ماهی ؟

اره عزیزم داروخانه فقط نباید زیاده روی کنی تو خوردن نحوه مصرف داره با ی دکتر عمومی مشورت کن

when life puts you in tough situations Dont say why me say TRY ME

1397/09/17

14:14

3 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1396/10/30

تعداد پست: 23406

از داروخانه تهیه کنیم یا عطاری ؟

ببین من همیشه همراهم دارمش

when life puts you in tough situations Dont say why me say TRY ME

1397/09/17

14:15

8 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1397/08/10

تعداد پست: 1185

ببین من همیشه همراهم دارمش

بعد چربی سوزی میکنه ؟

1397/09/17

14:17

0 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1396/10/30

تعداد پست: 23406

ایگوانا جان من ۵۱.۵ وزنمه ولی یه کوچولو شکم درآوردم اه قبلا ک مدااام دراز نشست میرفتم نبود ولی الان ...

متأسفانه نه شکم و پهلو نیاز ب کلی فوکوس تو این ناحیه داره و گاهی باید حرکات سخت بکنی تا کامل تخت شه همراه با ی تغذیه مناسب پروتئینی عزیزم ❤️

when life puts you in tough situations Dont say why me say TRY ME

1397/09/17

14:17

7 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1396/10/30

تعداد پست: 23406

بعد چربی سوزی میکنه ؟

برای کسی ک رژیم داره ک کلا کلی سوود داره ولی بله سایز شکم رو کم میکنه

when life puts you in tough situations Dont say why me say TRY ME

1397/09/17

14:18

3 نفر لایک کرده اند ...

mehraban22

عضویت: 1396/08/07

تعداد پست: 9553

متأسفانه نه شکم و پهلو نیاز ب کلی فوکوس تو این ناحیه داره و گاهی باید حرکات سخت بکنی تا کامل تخ ...

ممنون عزیزم

من همیشه شکمم تخت و سفت بود الان ۳ ساله مشکل جسمی پیدا کردم دراز نشست که میرم دردام شروع میشه به خاطر همین نمیتونم دراز نشست برم خیلی ناراحت برای این یه ذره شکمم😁

یه زن همیشه باید امید داشته باشه

1397/09/17

14:19