2821
دکتر عبیدی - هدر تبادل نظر
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  دستور ات آشپزی، کافی و شیرینیجات
  4.  آبگوشت
2789
مشاهده افراد آنلاین
گوشت با پیاز و زردچوبه و ادویه هفت رنگ و سیررنده تفت میدم.بعد آب میریزم و لیموترش میندازم و فلفل میز ...

یه قسمت مهمش جا افتاد!!همون موقع که دارم گوشت تفت میدم تو مرحله آخر رب گوجه میزنم و کمی با مواد تفت میدم که قشنگ قرمزی بده به غذا،بعدش آب میریزم.نمک رو هم همراه حبوبات میزنم

مرو راهی که با ریگی بلغزی            مشو بیدی که با بادی بلرزی تو را قدر و تو را قیمت، گران است        مکن کاری که یک ارزن نیرزی...
1397/09/16
|
13:50

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

به به عزییزم من زود پز‌ ندارم تو قابلمه چقدر بپزه قشنگ جا میوفته؟

بعد پخت گوشت و نخود ....دو ساعت بزار شعله خیلی ملایم جا بیوفا روغن ببنده روش نیم ساعت آخر هم گوجه و سیب زمینی رب و آبغوره بزن. .خاستی یه قاشق روغن محلی هم بزن

1397/09/16
|
13:52
عزیزم ادویه هفت رنگ چیه؟ چجوری چربش میکنی؟

ادویه هفت رنگ مخلوط چندتاادویه س مثل فلفل قرمز و سیاه و زردچوبه و چندتای دیگه.همه عطاریا دارن.

واسه چربی اولا گوشتی میذارم که چربی ام داشته باشه بعدم روغن کمی زیاد میزنم.البته بگم من فقط آبگوشتا و قورمه هامو چرب درست میکنما  

مرو راهی که با ریگی بلغزی            مشو بیدی که با بادی بلرزی تو را قدر و تو را قیمت، گران است        مکن کاری که یک ارزن نیرزی...
1397/09/16
|
13:53
یعنی همون اول رب اضافه میکنید بعد آب میزنید؟

آره عزیزم اینجوری رب قرمزی بیشتری به غذا میده.من واسه قیمه و سس ماکارونی هم همینجوری رب میزنم

مرو راهی که با ریگی بلغزی            مشو بیدی که با بادی بلرزی تو را قدر و تو را قیمت، گران است        مکن کاری که یک ارزن نیرزی...
1397/09/16
|
13:55
ممنون عزییییزم قربونتتتتت برم

خواهش گلم

خدانکنه

  

مرو راهی که با ریگی بلغزی            مشو بیدی که با بادی بلرزی تو را قدر و تو را قیمت، گران است        مکن کاری که یک ارزن نیرزی...
1397/09/16
|
13:56
نخود از یه شب قبل میزارم خیس بشه بعد گوشت با پیاز و نمک و زردچوبه فلفل سیاه میزارم زود پز برقی بپزه ...

ظرف سفالیتو مستقیما میزاری رو شعله گاز؟

 به امید اون روزی که دنیا بیایی و من محکم تو آغوشم بگیرمت و بیاد تمام لحظاتی که منتظرت بودم گریه کنم.فرزندم.
1397/09/16
|
15:35
به روز رسانی
2823
دکتر عبیدی - سایدبار تبادل نظر

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کمک به بیماران سرطانی

کاربرباادبم | 59 دقیقه پیش

از دانشگاه انصراف دادم خب

لویی_ویتوون | 1 ساعت پیش

شمع تراپی

شب_پرستار | 1 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

عیدتون مبارک

عیدشماهم مبارک قشنگم
58 دقیقه پیش

کیا چهارشنبه ها براشون سنگینه

آها نپرسیدی براچی خوب نیس منم امروز از و...
58 دقیقه پیش

ورزشکارای عزیز میایید🤼‍♀️🥇

خیلی لطف کردین😘🫂میشه بیشتر راجب این حر...
58 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
لاکچری ترین خرجی که واسه خودت کردی چی بوده
توسط   88128812  |  1 روز پیش
پسر خواهرم تلوزیونمونو انداخت شکست🥲
توسط   silhoutte  |  1 روز پیش
این عادیه که شوهرم الان نزدیک سه ماهه فوت شده و من تقریبا به آرامش رسی...
توسط   دلسا۱۳۹۹  |  3 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

لاکچری ترین خرجی که واسه خودت کردی چی بوده

88128812 | 1 روز پیش

پسر خواهرم تلوزیونمونو انداخت شکست🥲

silhoutte | 1 روز پیش

اگر به دوران نوجوانی برگردید چیکار می‌کرید

dokhtartnha | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اگه حال امروزتون یه غذا باشه اون غذا چیه😂
توسط   negin_80  |  7 ساعت پیش
خواستگاری که ردکردم چجوری برگردونم
توسط   آرام_99  |  4 ساعت پیش
کسی پنیر سرخ شده این حالتی درست کرده ❓عکس
توسط   alsoma  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک