بچها الگی نظر ندین الکی پلکی نگین من فقط بگم غذاهای پر کالری میخورم اشتهام زیاد مثل کله پاچه اجیل ماکارونی لازانیا تخم مرغ سیب زمینی روزی ۴تا بعدش من فقط ۱دوره میخوام استفاده کنم طرف گفت اینو ۱ماه لستفاده کن هیکلت ک چاق شد عرق یونجه و جوانه گندم یسره تو غذات بریز