الان تا آخرین روز پریودت ماست و چیپس و پفک نخور یا هر چیزی که شوره
با آب سرد کار نکن اصلا
دفعه بعد هم از یه هفته قبل اصلا و ابدا سردیجات نخور
مخصوصا ماست
پیاز خام اصلا نخور از یه هفته قبل
از چهارروز قبل دمنوش گل گاوزبون بخور هر شب یه لیوان
اگه با خوردنش مشکلی نداری
انشالله بهتر میشی