2777
2789
عنوان

ترک بارداری

| مشاهده متن کامل بحث + 296 بازدید | 28 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

لیراک بهتر یا ماستلا؟

نميدونم بخدا

من درمورد ليراك تجربه اي ندارم

ولي خب تو كرماي استرچ مارك ماستلا رو هميشه تعريفشو ميكنن

البته من دكتر خودم ميگفت روغن زيتون اصل بزن


جانيارم ديگه همونكه گزارشمو زدين تركونوندينم نميبخشمتون 😖
نه نزدم عزيزم كرم بعد زايمان ماستلا مدلش فرق ميكنه من نخريدم

بعد زایمان کمتر نشد به مرور زمان؟

من از ماه سوم لیراک زدم ولی پشیمونم چرا از اول ماستلا نزدم چون لیراک ژل و ماستلا کرم 

بعد زایمان کمتر نشد به مرور زمان؟ من از ماه سوم لیراک زدم ولی پشیمونم چرا از اول ماستلا نزدم چون لی ...

من الان ٥ ماهه زايمان كردم

فعلا ك كم نشده

جانيارم ديگه همونكه گزارشمو زدين تركونوندينم نميبخشمتون 😖
بعد زایمان کمتر نشد به مرور زمان؟ من از ماه سوم لیراک زدم ولی پشیمونم چرا از اول ماستلا نزدم چون لی ...

عزيزم اگه هنوز ترك نخوردي ميتوني از كرم قبل ترم ماستلا استفاده كني

ولي اگه ترك خورده بايد كرم بعده تركشو بگيري

جانيارم ديگه همونكه گزارشمو زدين تركونوندينم نميبخشمتون 😖
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792