2737
2734

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

تنها کاری که هرچقدرم سعی کردم یاد بگیرم و نشد 😭😭همین هولاهوپ زدن

من تو پنج دیقه یاد گرفتم باید سایزش بزرگ باشه کوچیک نمیشه اول بچسبون به پشتت بعد از یهطرف قرش بده خودش میافته رو روال

ریپلای کن خوششششششم میاد😄
2731
تنها کاری که هرچقدرم سعی کردم یاد بگیرم و نشد 😭😭همین هولاهوپ زدن

جلو اینه تمرین کنید خیلی تاثیر داره

   ᴛʜɪɴᴋ ʙɪɢ ʙʟɪᴇᴠᴇ ʙɪɢ ᴀᴄᴛ ʙɪɢ       ᴀɴᴅ ᴛʜᴇ ʀᴇsᴜʟᴛs ᴡɪʟʟ ʙᴇ ʙɪɢ                                                                          تاپـیك روزانه صلوات 🌱🌸🌱    
عنوان 1 بازدید | 0 پست سلام کسی با این حلقه سنگینای مجیک شکن پلو آب کرده؟ چقدر زمان میبره ...

بستگی داره خب، کنارش اگه ورزش و رژیم هم داشته باشین خیلی زود جواب میده

   ᴛʜɪɴᴋ ʙɪɢ ʙʟɪᴇᴠᴇ ʙɪɢ ᴀᴄᴛ ʙɪɢ       ᴀɴᴅ ᴛʜᴇ ʀᴇsᴜʟᴛs ᴡɪʟʟ ʙᴇ ʙɪɢ                                                                          تاپـیك روزانه صلوات 🌱🌸🌱    
2740
اگ نخوام رژیم بگیرم ک لاغر نشم فقط هم حلقه بزنم اصلا تاثیر داره یا الکیه  


بی تاثیر نیس، حداقلش اینه که نمیزاره بیشتر ازین پهلو بیارین، بازم بستگی داره چقدر در روز بزنید

   ᴛʜɪɴᴋ ʙɪɢ ʙʟɪᴇᴠᴇ ʙɪɢ ᴀᴄᴛ ʙɪɢ       ᴀɴᴅ ᴛʜᴇ ʀᴇsᴜʟᴛs ᴡɪʟʟ ʙᴇ ʙɪɢ                                                                          تاپـیك روزانه صلوات 🌱🌸🌱    
بی تاثیر نیس، حداقلش اینه که نمیزاره بیشتر ازین پهلو بیارین، بازم بستگی داره چقدر در روز بزنید

من ۲۰ دیقه ولی ۳ یا ۴ بار در روز میزنم وزنم خوبه نمیخوام لاغر بشم فقط میخوام سایز کم کنم ولی نا امید شدم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687